Registrasi
Panduan Berbelanja di KALBE Store

Butuh Bantuan? Hubungi 1500-880

Troli
0
0 Produk di Troli Anda

Tidak ada produk di Troli Belanja

Lihat Promo lainnya

Amankan Lambung, Cegah Maag Selama Puasa

Kesehatan
April 29, 2019

Bagikan :

Bulan Suci Ramadhan akan tiba dalam hitungan hari. Namun bagi beberapa orang yang memiliki maag, perlu persiapan khusus sebelum menjalankan ibadah puasa. Puasa yang tidak direncanakan dengan baik dapat memicu komplikasi dan memperparah maag yang diderita.

 

Maag adalah gangguan lambung kronis berupa peradangan lapisan mukosa dan submukosa pada bagian dinding lambung. Peradangan terjadi karena sistem perlindungan mukosa tidak dapat lagi melindungi lambung yang terkena zat-zat pencetus secara berulang.

 

Ada banyak pencetus maag. Maag bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak baik selama bertahun-tahun. Misalnya mengonsumsi jenis pangan yang membuat iritasi, seperti makanan pedas, tinggi kafein, dan soda. Jadwal makan tidak teratur juga memberi andil dalam produksi asam lambung berlebih yang mengakibatkan radang. Selain itu, merokok dan minum alkohol juga membahayakan kesehatan lambung.

 

Penderita maag akan mengalami gejala yang tidak mengenakkan, seperti mual, kembung, nyeri pada ulu hati, perut keroncongan, sering buang angin, bersendawa, bahkan muntah. Gejala maag yang parah dapat mengganggu aktivitas harian, khususnya selama menjalankan ibadah puasa.

 

Untuk mencegah hal tersebut, berikut persiapan yang dapat dilakukan selama menjalankan ibadah puasa. Yuk simak berikut ini!

 

Makan Tepat Waktu

 

Selama menjalankan ibadah puasa, penderita maag harus tetap membiasakan makan tepat waktu, khususnya di saat sahur dan buka puasa. Pastikan Anda selalu memasang alarm dan bangun tepat waktu untuk sahur. Jangan mengikuti keinginan untuk kembali tidur, sebab dapat dipastikan Anda akan kebablasan dan melewatkan sahur. Tidak sedikit orang yang mengalami melewatkan sahur dan terserang maag di siang harinya. Begitu pun saat berbuka puasa, ada baiknya Anda telah mempersiapkan terlebih dahulu kudapan pembuka sebelum azan magrib berkumandang.

 

Seleksi Makanan dan Minuman

 

Pada saat menjalani ibadah puasa, Anda harus lebih selektif dalam memilih jenis makanan pada saat sahur dan berbuka. Penderita maag dianjurkan memperbanyak makanan yang mengandung serat pada saat sahur, serta menghindari susu, kafein, santan dan makanan pedas pada saat berbuka puasa. Hindari juga jenis makanan yang memicu produksi gas pada tubuh, seperti kembang kol, makanan berminyak, dan minuman bersoda.

 

Hindari Stres

 

Saat mengalami stres, otak akan mengirim sinyal kepada tubuh untuk mempercepat proses metabolisme. Hal ini berdampak langsung pada sistem pencernaan Anda, yakni meningkatkan produksi asam lambung. Karena itu, alih-alih memikirkan banyak persoalan atau hanya tidur di bulan Ramadhan, perbanyaklah kegiatan rohani seperti berdoa, bertadarus, dan membaca Alquran. Dengan demikian Anda dapat memetik manfaatnya, terhindar dari maag kambuhan dan dapat menjalankan ibadah puasa dengan baik.

 

Konsultasi dengan Dokter

 

Bila Anda sangat lemah terhadap maag, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum menjalankan ibadah puasa. Hal ini bertujuan untuk mengetahui apakah kondisi tubuh Anda optimal untuk berpuasa. Dokter juga akan memberikan masukan mengenai jenis makanan yang baik bagi Anda serta obat yang dapat diminum untuk meringankan gejala maag.

 

Minum Obat Maag

 

 

Jika Anda memiliki riwayat maag dan mengetahuinya, tidak ada salahnya untuk menyerahkan masalah tersebut kepada ahlinya lambung, Promag. Promag merupakan obat untuk mengatasi nyeri lambung. Kandungan Hydrotalcite, Magnesium Hydroxide, dan Simethiconeyang-nya menjadikan Promag lebih efektif untuk atasi sakit maag dan semua gejalanya. Anda dapat mengonsumsi Promag pada saat subuh, berbuka, dan sebelum tidur untuk mencegah maag Anda kambuh selama berpuasa. Dapatkan produk Promag dengan mudah di sini.

 

Yuk jalani ibadah puasa tanpa takut akan terkena sakit maag. Selamat Berpuasa!

 

Salam,

KALBE Store

 

 

 

Sumber:

https://www.klikdokter.com/rubrik/read/2699619/kiat-lancar-berpuasa-untuk-penderita-maag

https://www.klikdokter.com/rubrik/read/2699619/kiat-lancar-berpuasa-untuk-penderita-maag

Tinggalkan pesan

Cek Ketersediaan Produk

Cek ketersediaan produk di area anda terlebih dahulu sebelum tambah ke keranjang belanja.

CEK KETERSEDIAAN PRODUK

Pilih Alamat Anda

Lanjut masukkan produk ini ke keranjang belanja anda.