Sort By LifeStages

Nutrisi Dewasa

RELATED ARTICLE

Ada kebahagiaan tersendiri yang mungkin Anda rasakan saat akhirnya menjadi seorang ibu. Melihat senyum manis si kecil tentunya membuat penantian Anda selama 9 bulan lalu terasa berbuah indah. Namun, beberapa ibu mungkin juga akan merasakan perubahan emosional saat menjadi ibu baru. Ada rasa gelisah, yang membuat Anda mudah menangis bahkan sulit tidur. Kondisi inilah yang dikenal sebagai Postpartum Depression Syndrome, atau depresi pasca-melahirkan. Umumnya depresi pasca-melahirkan berlangsung selama 14 hari setelah melahirkan. Namun, beberapa ibu mungkin akan merasakan depresi pasca-melahirkan lebih lama hingga lebih dari 3 minggu.

Memiliki kolesterol tinggi mungkin membuat Anda merasa terhambat saat memilih makanan. Kabar baiknya, sesungguhnya Anda masih bisa makanan-makanan favorit Anda dengan bebas. Khususnya bila Anda tahu apa makanan pintar untuk mencegah kolesterol tinggi terus naik.

Menurunkan kolesterol tidak harus dengan cara mahal. Anda bisa mencoba tips berikut: 1. Perbanyak Sayur dan Buah Dengan memperbanyak konsumsi sayur dan buah, akan membantu menurunkan kolesterol. Buah dan sayur merupakan sumber antioksidan yang baik. Antioksidan berperan penting untuk menurunkan kolesterol dan kesehatan jantung.

Beragam cara dilakukan untuk menurunkan kolesterol, salah satunya dengan menggunakan obat-obatan penurun kolesterol. Cara ini paling banyak diminati karena dapat menurunkan kolesterol dengan cepat. Namun cara ini menimbulkan efek samping apabila digunakan dalam jangka panjang, yaitu adanya risiko kerusakan liver dan ginjal.

Dengan menurunkan kolesterol, kita sudah melakukan upaya pencegahan sakit jantung. Kolesterol yang berlebihan memang berbahaya, apalagi untuk usia yang tak lagi muda, dimana organ-organ tubuh sudah tidak bisa lagi bekerja secara optimal. Banyak cara untuk menurunkan kolesterol, seperti menerapkan pola makan sehat, olahraga, dan mengonsumsi suplemen untuk menurunkan kolesterol bila perlu.

Back
HomeAbout UsCustomer ServiceFAQDelivery & No Return PolicySitemap
Hanya di KALBE e-Store! FREE ONGKIR, Pesanan diantar 1x24 jam *)syarat & ketentuan berlaku. Untuk informasi promo, hubungi WA KALBE e-Store: 081382342002.