Start Shopping

ARTICLE

Jangan Salah Kaprah tentang Radikal Bebas: Cari Tahu Lengkapnya di Sini

Secara kimiawi, radikal bebas merupakan suatu atom molekul atau senyawa yang mengandung satu atau lebih elektron yang tidak berpasangan, sehingga bersifat sangat reaktif. Radikal bebas dapat dibentuk dalam tubuh saat bernapas, sebagai hasil samping proses pembakaran, olaharaga berlebihan, terpapar polusi, akibat dari peradangan, serta akibat lingkungan yang tidak sehat.

Pada saat terjadi infeksi, radikal diperlukan untuk membunuh mikroorganisme penyebab infeksi. Namun, paparan radikal yang berlebihan secara terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan sel, mengurangi kemampuan sel untuk beradaptasi, dan menyebabkan kematian sel, sehingga justru dapat menimbulkan gangguan atau penyakit dalam tubuh.

Radikal bebas dalam tubuh manusia berasal dari dua sumber, yaitu sumber dari dalam (endogen) dan sumber luar (eksogen). Eksogen bisa masuk ke dalam tubuh dari berbagai faktor, seperti polusi, paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari, sinar-X, pestisida dan asap rokok. Sementara, endogen merupakan hasil samping dari proses pembakaran di dalam tubuh.

Namun, ada banyak kesalahpahaman di tengah masyarakat mengenai konsep radikal bebas ini. Begitu mendengar istilah “radikal bebas”, biasanya orang akan mengernyitkan kening, dan melontarkan pandangan sebal, karena beranggapan bahwa zat tersebut sangatlah berbahaya, dan sangat perlu dijauhi. Padahal, ternyata radikal bebas tidak selamanya buruk kok, karena sebagian kecil radikal bebas justru sangat bermanfaat untuk digunakan, terutama dalam produksi obat-obatan, plastik dan bentuk lainnya.

Tentu saja, ada pula bentuk radikal bebas yang harus dihindari, seperti asap rokok, pestisida, polusi udara, radiasi sinar UV, obat-obatan tertentu, olahraga berlebihan, radiasi (sinar X dan gamma), serta oksidasi enzimatik. Apabila zat tersebut dibiarkan terlalu lama mengenai tubuh kita, maka dapat menyebabkan terjadinya penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker, katarak, serta gangguan-gangguan kesehatan lainnya. Adanya kerusakan DNA dalam tubuh juga dapat menimbulkan kanker. Tak hanya itu, kerusakan jaringan dalam tubuh juga dapat bersumber dari radikal bebas, yang mana salah satu dampak buruknya adalah membuat kemampuan tubuh berkurang.

Dampak negatif akibat radikal bebas ini dapat dihindari, jika Anda mau mengikuti pola hidup yang sehat, termasuk berolahraga secara teratur dan tidak berlebihan, serta mengonsumsi sayuran dan buah setiap harinya. Kenapa sih tidak boleh berolahraga berlebihan? Memang, olahraga baik untuk tubuh, namun jika dilakukan secara berlebihan, dapat membuat tubuh membutuhkan suplai oksigen yang banyak, dan memicu timbulnya radikal bebas dalam tubuh. Jadi, yuk tangkal radikal bebas dengan menerapkan pola hidup yang lebih sehat.

Salam,

KALBE e-Store


Share this page

TINGGALKAN KOMENTAR

  Anda harus login menambahkan komentar.  
HomeAbout UsCustomer ServiceFAQDelivery & No Return PolicySitemap
Hanya di KALBE e-Store! FREE ONGKIR, Pesanan diantar 1x24 jam *)syarat & ketentuan berlaku. Untuk informasi promo, hubungi WA KALBE e-Store: 081382342002.