Start Shopping

ARTICLE

5 Nutrisi yang Penting untuk Anak Cerdas

5 Nutrisi yang Penting untuk Anak Cerdas

Banyak faktor yang mempengaruhi pertumbuhan anak cerdas. Lingkungan seperti keluarga dan sekolah contohnya, sangat mempengaruhi pertumbuhan anak cerdas. Faktor yang tak kalah penting lainnya adalah nutrisi yang mereka dapatkan dari makanan. Pemberian nutrisi yang lengkap dan seimbang dapat memproduksi sel-sel otak berkualitas tinggi. Semakin baik kualitas sel-sel otak anak sejak dini, semakin bagus otak dalam menjalankan fungsinya.

Sebagai orang tua, sebaiknya Anda mengetahui nutrisi yang dibutuhkan anak cerdas. Yuk, kita pelajari bersama-sama.

1. Zat Besi

Zat besi dapat membantu pemeliharaan sistem saraf otak. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan rendahnya kecerdasan dan berisiko menurunkan konsentrasi anak. Memberikan menu sayur bayam, telur, dan daging sapi merupakan langkah baik karena makanan tersebut merupakan sumber makanan kaya akan zat besi.

2. Yodium

Yodium akan berpengaruh langsung pada kecerdasan anak melalui pembentukan hormon tiroksin. Anak yang kekurangan yodium sejak dalam kandungan, akan berisiko terhadap gangguan perkembangan mental yang kurang optimal. Hal ini disebabkan karena bagian otak yang disebut korteks serebral (selaput otak besar) tidak berkembang secara optimal. Selain bisa didapatkan dari garam beryodium, Anda juga bisa memberikan anak ikan salmon, tuna, atau cod untuk mencukupi kebutuhan yodiumnya.

3. Asam Amino Esensial

Asam amino esensial diperlukan oleh tubuh untuk menyusun protein atau kerangka molekul-molekul tubuh yang penting. Disebut esensial karena protein jenis ini tidak bisa memproduksi sendiri, melainkan hanya bisa didapatkan melalui makanan yang dikonsumsinya. Lemak esensial yang sering digunakan untuk pertumbuhan anak cerdas adalah omega 3 dan omega 6.

4. Vitamin E

Vitamin E merupakan antioksidan yang dapat melindungi membran sel saraf. Vitamin E juga dapat membantu anak lebih mudah berkonsentrasi ketika belajar. Dapatkan manfaat vitamin E pada kacang almond atau selai kacang untuk dikonsumsi anak saat sarapan.

5. Kolin

Supaya otak makin cerdas, salah satu nutrisi yang diperlukan adalah kolin. Kolin merupakan nutrisi penting bagi kesehatan dan perannya dapat menjaga fungsi otak. Fungsi lainnya, kolin berguna dalam proses pembentukan asetikolin, yang dapat mempertajam memori kecerdasan anak dengan memelihara sel otak agar selalu sehat.

Setelah mengetahui nutrisi-nutrisi terbaik untuk tumbuh kembang anak cerdas, saatnya Anda lebih cermat dalam memilih asupan nutrisi anak. Saat memilih susu misalnya, pastikan Anda memilih susu dengan kandungan gizi terbaik seperti susu Zee. Susu Zee mengandung 9 asam amino esensial yang sangat berguna bagi otak karena tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Ditambah dengan zat kolin, susu Zee akan mendukung prestasi anak dalam belajar. Jadikan susu Zee sebagai susu favorit anak dengan membelinya di KALBE e-Store.

 

Salam,

KALBE e-Store


Share this page

TINGGALKAN KOMENTAR

  Anda harus login menambahkan komentar.  
HomeAbout UsCustomer ServiceFAQDelivery & No Return PolicySitemap
Hanya di KALBE e-Store! FREE ONGKIR, Pesanan diantar 1x24 jam *)syarat & ketentuan berlaku. Untuk informasi promo, hubungi WA KALBE e-Store: 081382342002.